La propedeutica alla danza è destinata ai bambini dai 5 anni in su e, a differenza del gioco-danza, normalmente rivolto ai bimbi di età pre-scolare, presuppone già una certa capacità di attenzione e imitazione e una propensione all'ascolto e alla concentrazione. Sebbene, infatti, gli esercizi proposti non siano ancora quelli propri della danza classica (non a caso, la propedeutica alla danza è consigliata anche per i piccoli che poi decideranno di frequentare corsi di danza moderna), sono, comunque, movimenti studiati diversi da quelli del gioco-danza, in cui il focus è incentrato, soprattutto, sul coinvolgimento emotivo del bambino e sul suo divertimento. Tra i principali obiettivi dei corsi di propedeutica alla danza, l'educazione al movimento, l'acquisizione della postura e delle impostazioni corrette e l'adeguato sviluppo della muscolarità, fondamentale per sostenere poi le lunghe esercitazioni alla sbarra e gli esercizi sulle punte. Cosa aspettarsi, dunque? Non una lezione standard di danza classica, ma un insieme di nozioni indispensabili per muoversi in seguito agilmente nel mondo della danza accademica. Il gioco, sebbene non più centrale dell'attività, riveste, comunque, un ruolo chiave dal momento che la difficoltà primaria consiste proprio nel coinvolgere i piccoli e nel trasmettere loro la passione, prima ancora della fatica, per il balletto. Non mancano nozioni di ritmo, musicalità e coreografie. Del tutto assente, invece, lo studio tecnico della danza, rimandato agli anni successivi quando il bimbo avrà già interiorizzato i movimenti e le esercitazioni base.

La Danza Classica è una delle forme artistiche più amate di tutti i tempi. Un sogno intramontabile per bambine e bambini, ma anche per i genitori poiché, oltre ad essere un’arte, è anche una disciplina utilissima allo sviluppo sia fisico sia psicologico. Grazia, leggerezza e bellezza, potenza, portamento e precisione, grandi gratificazioni e forti emozioni. La Danza Classica è tutto questo e molto di più. Ecco perché genera sempre interesse e curiosità. Studiare danza classica è propedeutico a tutti gli altri stili. Ecco perché è importante conoscere questa disciplina prima di approcciarsi al ballo moderno, contemporaneo o hip hop. La danza classica, infatti, altro non è che la prima tappa di un lungo percorso che porta il ballerino e laballerina a conoscere il suo corpo e allenarlo ai giusti movimenti, facendolo diventare flessibile e aggraziato, favorendo una giusta postura. Non da meno, la danza classica insegna la dedizione e la passione, l'impegno e la disciplina, le regole e la gioia di raggiungere gli obiettivi prefissati: una vera e propria educazione, anche per i bambini.

La Danza Contemporanea si può definire come quella forma espressiva che mette la libertà del movimento e l’improvvisazione fra i suoi principi cardine: è difficile dunque riassumere schematicamente e senza dilungarsi, a differenza della rigorosa danza classica, le basi dalle quali parte.

Possiamo dire che il carattere distintivo della danza contemporanea rispetto agli altri stili risiede certamente nell’alternanza fra una forza del movimento (contrazione) e rilascio in cui la consapevolezza del gesto assume un’importanza essenziale.

Anche i ballerini contemporanei sono dei veri e propri danzatori: le basi dello studio della danza, classica in primis, sono fondamentali per la concezione del movimento e del corpo nello spazio. Certo molti di loro probabilmente non apprezzeranno il balletto classico con le sue forzature ma non si può prescindere da una capacità di controllo sulle gambe, sull’utilizzo delle aperture, la consapevolezzadel punto fuocoe altre caratteristiche fondamentali per un ballerino.

La danza modern/jazz è uno stile di danza che combina elementi del modern e del jazz. Deriva dalla danza moderna, caratterizzata da movimenti liberi e fluidi, e dalla danza jazz, che incorpora ritmi energici e movimenti più veloci e stilizzati. Si distingue per la sua versatilità, l'enfasi sull'espressività, l'improvvisazione, e l'uso di tecniche come contrazioni, rilasci, salti e passi complessi a ritmo di musica moderna, jazz o pop.

E' un corso progettato per coloro che desiderano iniziare o proseguire gli studi di danza anche in età adulta. Il focus di tutte le classi è quello di riprendere e migliorare ulteriormente l’allineamento del corpo, la tonificazione muscolare e la flessibilità.

E' un programma di allenamento ideato per migliorare la tecnica e la forza dei ballerini, utilizzando esercizi specifici con attrezzi come palle da ginnastica, include esercizi mirati per potenziare i muscoli chiave utilizzati nella danza, migliorando forza, resistenza, equilibrio e flessibilità, essenziali per eseguire movimenti tecnici in modo sicuro ed efficace.

Lo stretching è una pratica di esercizi fisici che mira ad allungare e rilassare i muscoli, migliorando la flessibilità e l'elasticità del corpo. Viene utilizzato per prevenire infortuni, migliorare la mobilità articolare e ridurre la tensione muscolare.

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